Activados en Glorias Navales Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

En la población Glorias Navales se realizo el  sábado 23 de julio, una nueva versión del Programa Actividad Física para Adultos (AFA) “Activados…Activa tu Vida”, que mantiene la Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte.

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Este plan deportivo, impulsado por la alcaldesa Virginia Reginato, apunta principalmente a las dueñas de casa y adultos mayores, quienes pueden practicar disciplinas como pilates, baile entretenido, aerobox, hidrogimnasia, gimnasia entretenida y defensa personal.
La cita fue a partir de las 11.00 horas, en Avenida Mar de Chile con Crucero Latorre, a un costado de la Escuela Salvador Allende, en Glorias Navales.

Pilates en Gimnasio Polideportivo Regional Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

Esta actividad tiene varios principios importantes, tales como  Respiración, Fluidez de movimiento, Concentración, Control, Centro de energía, Precisión y alineación.

Todos estos principios se utilizan durante una clase y son parte fundamental de cada una de ellas.

En el Gimnasio Polideportivo Regional y en el Gimnasio de la Corporación Municipal se desarrollan estos talleres de una hora de duración con la dirección del profesor Gonzalo carrasco que los estará esperando para unirse a sus clases.