Taller de Aerobox en JJVV Nº 83 Guzman, Las Achupallas

Una de las actividades cardiovasculares favoritas de los chilenos siempre ha sido el Aerobox, ya que el entrenamiento físico que se consigue a base de golpes de puños y pies hacia un adversario imaginario, acompañado de los frenéticos beats de la música, influye positivamente para endurecer músculos, modelar el cuerpo y hasta evitar enfermedades relacionadas con el funcionamiento corporal.

  

Con todos estos beneficios y gran demanda, el Aerobox ha sido incluido desde siempre por la Alcaldesa Virginia Reginato en la oferta de actividad física de nuestro programa de adultos “Activados”, entre los que se encuentra el taller que realiza la profesora Carolina Varas en la sede JJVV Nº 83 Guzmán de Las Achupallas, y que cada martes y jueves de 10:30 a 11:30 hrs, entrega una energética y entretenida clase de esta disciplina.

Revisa a continuación las mejores postales del taller de Aerobox de Carolina Varas en la sede JJVV Nº83 Guzman en el sector de Las Achupallas.

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Taller de Adulto Mayor en Gimnasio Municipal Miraflores

Uno de los principales beneficios que entrega la gimnasia al Adulto Mayor es el retraso en la aparición de las enfermedades asociadas a esta edad, prolongando así la autonomía para realizar las actividades cotidianas, convirtiéndose en la mejor herramienta para luchar en contra de el envejecimiento del cuerpo y la mente.

  

Pensando en lo anterior, Virginia Reginato, a través de la Casa del Deporte, implementó Gimnasia “Adulto Mayor” de forma gratuita para todas las personas de la tercera edad de Viña del Mar. Entre estos talleres, se encuentra el que realiza el profesor Franco Montino en el Gimnasio Municipal de Miraflores todos los martes y jueves de 9:00 a 10:00 de la mañana, y que corresponde a la galería que te mostramos a continuación.

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Taller de Zumba en Complejo Deportivo Gomez Carreño

Desde un tiempo, la Zumba se ha transformado en la actividad física aeróbica de moda en nuestro país gracias a su eficacia en resultados (más de 700 calorías en una hora),  y también, a la buena energía que aporta en cada clase. Por esta razón, Virginia Reginato, Alcaldesa de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, implementó de forma gratuita en toda la ciudad esta llamativa disciplina como parte de su programa “Activados” a cargo de profesores debidamente certificados.

  

Uno de ellos, es Tania Araya, quien posee uno de los talleres de Zumba más concurridos y demandados del programa, y que se desarrolla cada lunes y miércoles de 20:00 a 21:00, y los viernes de 19:00 a 20:00 hrs en el Complejo Deportivo de Gómez Carreño. A continuación, revisa las mejores imágenes y entérate el por qué la Zumba es ha reclutado a tantos adeptos.

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Taller de Baile Entretenido en Complejo Nueva Aurora

Los fríos se dejan caer con fuerza en la región y una de las mejores opciones para mantenerse cálido es realizar alguna actividad física, para así elevar la temperatura corporal acompañando al siempre necesario acondicionamiento físico. Por estas razones, el Baile Entretenido se levanta como una de las mejores y más completas opciones para ejercitarse y de paso, capear el frio de este invierno.

  

Perteneciente al programa de actividad física de adultos “Activados”, Virginia Reginato implementó a través de la Casa del deporte más de 30 talleres de Baile Entretenido, que repartidos por toda la ciudad, buscan que nadie se quede sin ejercitarse esta temporada. Uno de éstos, es el que se realiza en el Complejo de Nueva Aurora, los lunes, martes y miércoles de 20:00 a 21:00 hrs., y que a cargo de la profesora Lorena Cortez, es la galería que te dejamos a continuación.

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Taller de Adulto Mayor en Complejo Reñaca Alto

Uno de los consejos más recomendables para mejorar la calidad de vida cuando comienzan “los años dorados” del ser humano, es realizar actividad física, ayudando a prolongar la movilidad articular y el tono muscular. Consciente de que una gran parte de los ciudadanos de Viña del Mar pertenece al rango etario de la tercera edad, es que Virginia Reginato, a través de la Casa del Deporte, implementó una extensa oferta de talleres deportivos para el Adulto Mayor.

  

Pertenecientes al programa de actividad física “Activados”, uno de estos talleres, es el que se realiza en el Complejo Deportivo de Reñaca Alto, en donde nuestra profesora Carola Pinto, cada martes y jueves de 11:45 a 12:45 hrs., ayuda a los adultos mayores del sector a mantenerse activados. Revisa las mejores postales de la clase en el siguiente link.

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