Los mejores momentos del lanzamiento de Zumba Tour Viña 2015 en video

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Revisa el compilado audiovisual oficial de la jornada del pasado 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional de la Ciudad del Deporte.

El pasado sábado 28 de marzo, en el Gimnasio Polideportivo Regional, se lanzó oficialmente el nuevo programa de actividad física gratuito de la Ciudad del Deporte “Zumba Tour Viña 2015”. Te invitamos a revisar un compilado audiovisual con los mejores momentos de la jornada debut de esta nueva iniciativa implementada por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte.

 

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Exitoso inicio de la Zumba Tour Viña llevamos la fiesta a tú Sector

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Más de mil personas participaron en esta actividad, que se realizó en el Gimnasio Polideportivo.

Una verdadera fiesta fitness fue la que vivieron más de mil  aficionados a la zumba que este sábado participaron en la primera jornada de la “Zumba Tour Viña, Llevamos la Fiesta a Tú Sector”.

El lanzamiento oficial de esta nueva actividad gratuita implementada por la municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, tuvo lugar en el Gimnasio Polideportivo.

En el encuentro, estuvo presente la alcaldesa Virginia Reginato, quien se mostró muy complacida por la gran cantidad de personas que llegaron hasta el citado recinto para ser parte de la “Zumba Tour Viña, Llevamos la Fiesta a Tú Sector”, que se inserta en el programa “Actividad Física para Adultos 2015”.

“A través de esta actividad, buscamos seguir incentivando el ejercicio físico y una vida saludable en todos los viñamarinos. Las clases de zumba  que llevamos a cabo durante el verano en la Playa del Deporte, fueron todo un acierto, donde miles de viñamarinos  disfrutaron de buena música y derrocharon energía. Es por eso que en esta oportunidad replicaremos en 18 sectores de la parte alta de Viña del Mar, estas clases que sin lugar a dudas serán todo un suceso”, indicó la jefa comunal viñamarina.

“Zumba Tour Viña, Llevamos la Fiesta a Tú Sector”, se realizará en las siguientes fechas:

Multicancha Las Achupallas: 11 de abril

Multicancha Santa Julia: 25 de abril

Cancha René Schneider Chorrillos: 16 de mayo

Gimnasio Gómez Carreño: 30 de mayo

Gimnasio Glorias Navales: 13 de junio

Gimnasio Reñaca Alto: 27 de junio

Gimnasio Nueva Aurora: 11 de julio

Gimnasio Miraflores: 25 de julio

Gimnasio 10 Norte: 1 de agosto

Gimnasio Forestal: 22 de agosto

Gimnasio Gómez Carreño: 12 de septiembre

Gimnasio Reñaca Alto: 26 de septiembre

Multicancha Las Achupallas: 10 de octubre

Multicancha Santa Julia: 24 de octubre

Gimnasio Forestal: 14 de noviembre

Gimnasio Glorias Navales: 28 de noviembre

Gimnasio Nueva Aurora: 5 de diciembre

Gimnasio Miraflores: 12 de diciembre

Todo Viña del Mar invitado hoy al lanzamiento de Zumba Tour Viña 2015

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El pasado viernes 27 de marzo Team Casa del Deporte realizó últimas intervenciones en talleres “Activados” de Gimnasio Corporación Municipal y Reñaca Alto.

Todo el ritmo y la energía del Team Casa del Deporte, recorrieron Viña del Mar con el objetivo de invitar al gran lanzamiento de hoy sábado 28 de marzo, a las 19:00 hrs.,  en el Gimnasio Polideportivo Regional, de “Zumba Tour Viña Llevamos la Fiesta a tu Sector 2015”, el nuevo programa de actividad física gratuito que implementará la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, en toda la Ciudad Jardín.

Los primeros en disfrutar de esta entretenida y energética visita este pasado viernes, fueron los asistentes a clases de Zumba de 9:00 a 10:00 am en el Gimnasio Corporación Municipal, ubicado en calle 10 Norte esquina 2 Oriente, quienes vivieron una nueva experiencia con la actividad física de moda en nuestro país.

Por la tarde, fue el turno para los participantes del gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal de Reñaca Alto , y que también por una hora tuvieron un adelanto de lo que se vivirá en la jornada de lanzamiento de hoy.

No te quedes fuera de esta entretenida jornada, y ven a participar junto a la alcaldesa Virginia Reginato, y la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, hoy 28 de marzo, a las 19:00 hrs., en el Gimnasio Polideportivo Regional, de este carnaval de la actividad física, porque Zumba Tour Viña “Llevamos la Fiesta a tu Sector” 2015 ha llegado para quedarse. ¡Te esperamos!

Forestal vibró con invitación a lanzamiento Zumba Tour Viña 2015

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La mañana de este jueves Team Casa del Deporte puso a bailar al ritmo de la actividad física de moda al gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya.

Una nueva intervención realizó la mañana de este jueves el Team Casa del Deporte en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya de Forestal, como parte de su itinerario de invitación por la Ciudad del Deporte para el gran lanzamiento del programa “Zumba Tour Viña 2015”, a las 19:00 hrs. del próximo 28 de marzo, en el Gimnasio Polideportivo Regional.

Entre las 10:30 y 11:30 hrs. de este 26 de marzo, nuestro grupo de instructores, que durante todo el verano animaron las festivas jornadas de Zumba en la Playa del Deporte, pusieron a bailar a todos los alumnos del taller de baile entretenido del programa municipal “Activados”, incentivándolos a participar de esa gran evento que promete revolucionar nuevamente la actividad física de Viña del Mar.

Las últimas intervenciones serán:

Viernes 27 de Marzo

09.30 a 10.30 hrs.

Gimnasio Corporación Municipal

10 Norte esquina 2 Oriente

17.00 a 18.00 hrs.

Complejo Polideportivo Municipal de Reñaca Alto

Calle 9 Nº233 Paradero 8 ½ Reñaca Alto

No te quedes fuera de esta entretenida jornada, y ven a participar junto a la alcaldesa Virginia Reginato, el próximo 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional de este carnaval de la actividad física, porque Zumba Tour Viña “Llevamos la fiesta a tu sector” 2015 ha llegado para quedarse. ¡Te esperamos!

Gómez Carreño ya se encuentra invitado al lanzamiento de Zumba Tour Viña 2015

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La mañana de este miércoles 25 de marzo Team Casa del Deporte visitó por segunda vez uno de los talleres de programa de actividad física de adultos “Activados” del sector.

Con una nueva y energética intervención a uno de los talleres del programa de actividad física de adultos “Activados”, la mañana de este miércoles 25 de marzo, el Team Casa del Deporte retornó al sector de Gómez Carreño, para invitar a todos los asistentes a participar del lanzamiento de “Zumba Tour Viña 2015”, y que se realizará a las 19:00 hrs. del próximo sábado 28 del presente en el Gimnasio Polideportivo Regional de Viña del Mar.

La jornada, sirvió como adelanto de lo que se podrá vivir el próximo 28 de marzo, cuando con dos horas de coreografías y mucho ritmo, se dé el vamos oficial al nuevo programa municipal gratuito implementado por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, y que promete repetir por toda la Ciudad del Deporte, la inolvidable experiencia de la Zumba Junto al Mar del pasado verano en la Playa del Deporte.

Próximas intervenciones:

Jueves 26 de Marzo

10.30 a 11.30 hrs.

Complejo Polideportivo Municipal J. Araya Forestal

Av. El Sol s/n Paradero 4

Viernes 27 de Marzo

09.30 a 10.30 hrs.

Gimnasio Corporación Municipal

10 Norte esquina 2 Oriente

17.00 a 18.00 hrs.

Calle 9 Nº233 Paradero 8 ½ Reñaca Alto

No te quedes fuera de esta entretenida jornada, y ven a participar junto a la alcaldesa Virginia Reginato, el próximo 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional de este carnaval de la actividad física, porque Zumba Tour Viña “Llevamos la fiesta a tu sector” 2015 ha llegado para quedarse. ¡Te esperamos!

Team Casa del Deporte continúa invitando a Viña del Mar al lanzamiento “Zumba Tour Viña 2015”

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Nuevas intervenciones se realizaron en los talleres “Activados” del Plan Viña y Gómez Carreño.

Todo el ritmo y la energía del Team Casa del Deporte continúan recorriendo Viña del Mar, con el objetivo de invitar al gran lanzamiento del próximo sábado 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional de “Zumba Tour Viña 2015”.

Los primeros en disfrutar de esta entretenida y energética visita este día viernes, fueron los asistentes a clases de Zumba de 9:00 a 10:00 am en el Gimnasio Corporación Municipal, ubicado en calle 10 Norte esquina 2 Oriente, quienes vivieron una nueva experiencia con la actividad física de moda en nuestro país.

A las 19:30 hrs. fue el turno fue para los participantes del gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal de Gómez Carreño, y que también por una hora tuvieron un adelanto de lo que se vivirá en la jornada de lanzamiento del próximo sábado 28 de marzo.

Las nuevas intervenciones serán:

Lunes 23 de Marzo

09.00 a 10.00 hrs.

Complejo Polideportivo Municipal de Nueva Aurora

Calle Servicio, Paradero 5 1/2

Miércoles 25 de Marzo

09.00 a 10.00 hrs.

Gimnasio Polideportivo Municipal de Gómez Carreño

Av. Gómez Carreño 1º Sector

Jueves 26 de Marzo

10.30 a 11.30 hrs.

Complejo Polideportivo Municipal J. Araya Forestal

Av. El Sol s/n Paradero 4

Viernes 27 de Marzo

17.00 a 18.00 hrs.

Calle 9 Nº233 Paradero 8 ½ Reñaca Alto

No te quedes fuera de esta entretenida jornada, y ven a participar junto a la alcaldesa Virginia Reginato, y la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, el próximo 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional de este carnaval de la actividad física, porque Zumba Tour Viña “Llevamos la fiesta a tu sector” 2015 ha llegado para quedarse. ¡Te esperamos!

Exitosa intervención del Team Zumba en Miraflores

 

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Taller de baile entretenido fue la primera parada del itinerario con que el Team Casa del Deporte invita a participar del programa “Zumba Tour Viña 2015” el próximo 28 de marzo.

Una verdadera fiesta fue la que se vivió la mañana de este miércoles 18 de marzo, en el taller del Gimnasio Municipal de Miraflores, con la intervención del Team Casa del Deporte y todo el ritmo de la Zumba, la actividad física de moda del país, y que tendrá a las 19:00 hrs. del próximo 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo regional el lanzamiento oficial de su nuevo programa en la Ciudad del Deporte, bajo el nombre de “Zumba Tour Viña 2015”.

La visita, se realizó a modo de invitación para todos los participantes del taller del programa deportivo “Activados”, para que asistan al lanzamiento de esta nueva iniciativa deportiva que implementará la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, y que nace luego del gran éxito que tuvo la Zumba Nocturna que se realizó como gran cierre de la Playa del Deporte 2015.

Las fechas de las próximas intervenciones del Team Casa del Deporte serán:

Viernes 20 de Marzo 

09.00 a 10.00 hrs.
Gimnasio Corporación Municipal de Viña del Mar
10 Norte esquina 2 Oriente
19.30 a 20.30 hrs.
Gimnasio Polideportivo Municipal de Gómez Carreño
Av. Gómez Carreño 1º Sector

Lunes 23 de Marzo

09.00 a 10.00 hrs.
Complejo Polideportivo Municipal de Nueva Aurora
Calle Servicio, Paradero 5 1/2

Miércoles 25 de Marzo

09.00 a 10.00 hrs.
Gimnasio Polideportivo Municipal de Gómez Carreño
Av. Gómez Carreño 1º Sector

Jueves 26 de Marzo

10.30 a 11.30 hrs.
Complejo Polideportivo Municipal J. Araya Forestal
Av. El Sol s/n Paradero 4

Viernes 27 de Marzo

17.00 a 18.00 hrs.
Calle 9 Nº233 Paradero 8 ½ Reñaca Alto

No te quedes fuera de esta entretenida jornada, y ven a participar junto a la alcaldesa Virginia Reginato, y la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, el próximo 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional de este carnaval de la actividad física, porque Zumba Tour Viña “Llevamos la fiesta a tu sector” 2015 ha llegado para quedarse. Te esperamos!

 

Hidrogimnasia continúa todo el año en piscina temperada de Reñaca Alto

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Te invitamos a revisar un video con una de las clases dedicadas al adulto mayor de esta entretenida y necesaria actividad física.

Porque en Viña del Mar las actividades acuáticas continúan todo el año, la alcaldesa Virginia Reginato, a través de la Casa del Deporte, implementaron en la piscina temperada del Complejo Polideportivo Municipal de Reñaca Alto, clases gratuitas de hidrogimnasia para toda la comunidad.

Te invitamos a revisar un video con una de las clases, especialmente dedicadas al adulto mayor, de esta entretenida y necesaria actividad física., y que se realizan cada martes y jueves, de 13:00 a 14:00 hrs. Para participar, sólo hay que asistir el día y la hora que ha sido fijada la clase, para llenar una hoja de matrícula gratuita directamente con el profesor.

Actividad física en inverno: Consejos para los cuidados de la salud

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Te entregamos algunos tips para realizar ejercicio en esta nueva temporada que se acerca.

Con los días de calor en retirada, y la opción de hacer deporte con condiciones climáticas óptimas, al momento de continuar haciendo actividad física durante el año, hay que tener en cuenta ciertos resguardos, para que el ejercicio en invierno siga siendo un aliado para nuestro organismo. Es por esta razón, que te entregamos algunos consejos para el cuidado de la salud en esta nueva temporada.

Hidratación
En invierno al igual que en verano es importante hidratarse durante la actividad física, ya que uno puede sufrir igual de deshidratación. Además hay que tratar de no consumir jugos o bebidas como gaseosas, ya que estas contienen gran cantidad de azúcar y un número mayor de calorías que no se absorben bien durante el ejercicio. Es preferible consumir agua o bebidas deportivas, estás últimas ayudan a recuperar la sales minerales que se pierden principalmente durante el proceso de transpiración.

Preocúpese de su corazón
Si ha decidido comenzar a hacer ejercicio sin haber tenido un entrenamiento previo, debe saber que es preferible comenzar de a poco. En especial si se ha tenido un gran periodo de inactividad. Los esfuerzos súbitos pueden ser peligrosos para el corazón. Algunos expertos ponen énfasis en los cuidados que hay que tener en los deportes invernales como esquiar, donde existe un gran porcentaje de los ataques cardíacos.

Por eso se recomienda en especial a los mayores de 35 años antes de iniciar un programa de entrenamiento efectuarse un chequeo médico para determinar posibles problemas cardiovasculares o de otro tipo.

Calentamiento previo
Debido al frío los músculos tienden a contraerse subir por ello es primordial subir la temperatura corporal para facilitar el riego sanguíneo y evitar lesiones. De esta forma el calentamiento previo antes de hacer ejercicio debe ser más intenso que en verano, porque el mismo ambiente nos baja la temperatura corporal.

Vestuario
Llevar ropa cómoda y liviana, que sea fácil de quitar comiences a entrar en calor. También evitar la ropa de algodón y elegir ropa confeccionadas con telas que no acumulen humedad. Con esto, se evitará que cuando te detengas te enfríes con mayor facilidad al tener la ropa mojada.

Contaminación
Si se va a realizar ejercicio en el exterior, revisar los indicadores como la temperatura ambiente y el estado de la calidad del aire en tu ciudad. Si el aire está saturado de humo o smog la actividad física puede resultar perjudicial para la salud.

Un punto que muchos descuidamos es proteger la boca, esto es algo importante si el aire frío le causa angina o sufre con frecuencia de infecciones respiratorias. Actualmente existen máscaras de materiales sintéticos diseñadas para actividad deportiva en condiciones de frío.

Juntos con estos consejos hay que tener presente los múltiples beneficios que tiene para la salud la práctica del deporte como aliviar el estrés, prevenir estados depresivos y asténicos propios del frío, mejorar las defensas y evitar de esa manera resfriados, fortalecer los músculos, favorecer el funcionamiento del corazón y del resto del organismo.

No te pierdas el lanzamiento de Zumba Tour Viña “Llevamos la fiesta a tu sector” 2015

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El próximo 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional será la primera parada de este nuevo y entretenido programa de actividad física gratuita de la Ciudad del Deporte.

Si te encantaste con el taller de la actividad física de moda del país durante la temporada de verano, o si viviste la experiencia del verdadero carnaval que se desató en la jornada final de la Playa del Deporte, no te puedes perder el próximo 28 de marzo, a las 19:00 hrs. en el Gimnasio Polideportivo Regional el lanzamiento oficial de Zumba Tour Viña “Llevamos la fiesta a tu sector” 2015.

Este nuevo y entretenido programa implementado por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, busca replicar las energéticas y entusiastas sesiones que se vivieron en el verano en la Playa del Deporte, y la experiencia de la Zumba Nocturna, de forma gratuita en cada uno de los sectores de Viña del Mar.

La primera parada del próximo sábado 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional, estará animada por los instructores certificados Zumba de nuestro Team Casa del Deporte, que durante dos horas desatarán una verdadera fiesta con los asistentes a la jornada. Junto con ello, el Team realizará intervenciones en algunos de nuestros  talleres de Zumba de nuestro programa de actividad física de adultos “Activados”, con el objetivo de invitar a todos los asistentes a esta inédita jornada.

Las fechas de las intervenciones del Team Casa del Deporte serán:

Miércoles 18 de Marzo09.00 a 10.00 hrs.
Gimnasio Municipal Miraflores
El Lúcumo s/nViernes 20 de Marzo 

09.00 a 10.00 hrs.
Gimnasio Corporación Municipal de Viña del Mar
10 Norte esquina 2 Oriente

19.30 a 20.30 hrs.
Gimnasio Polideportivo Municipal de Gómez Carreño
Av. Gómez Carreño 1º Sector

Lunes 23 de Marzo09.00 a 10.00 hrs.
Complejo Polideportivo Municipal de Nueva Aurora
Calle Servicio, Paradero 5 1/2Miércoles 25 de Marzo

09.00 a 10.00 hrs.
Gimnasio Polideportivo Municipal de Gómez Carreño
Av. Gómez Carreño 1º Sector

Viernes 27 de Marzo

19.30 a 20.30 hrs.
Gimnasio Municipal Miraflores
El Lúcumo s/n

No te quedes fuera de esta entretenida jornada, y ven a participar junto a la alcaldesa Virginia Reginato, y la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, el próximo 28 de marzo en el Gimnasio Polideportivo Regional de este carnaval de la actividad física, porque Zumba Tour Viña “Llevamos la fiesta a tu sector” 2015 ha llegado para quedarse. Te esperamos!

La energía del verano continúa en taller de baile entretenido en Forestal

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Las canciones de moda de la temporada estival siguen entusiasmando a quienes asisten cada martes y jueves, de 10:00 a 11:00 hrs. al Complejo Polideportivo Municipal J. Araya.

Aunque la temporada oficial de verano 2015 ya llegó a su fin, son decenas de personas quienes continúan aprovechando los agradables días de calor para realizar actividad física en la Ciudad del Deporte.

Entre ellos, se encuentran decenas de alumnos de nuestro taller de baile entretenido del sector de Forestal, quienes siguen vibrando con las canciones de moda, cada martes y jueves, de 10:00 a 11:00 hrs, en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya, ubicado a un costado del tranque del sector.

Para participar de este taller implementado por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a  la  Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, sólo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la clase, para llenar una ficha de matrícula gratuita directamente con el profesor. Y tú ¿Qué esperas para unirte a la fiesta?, porque aunque el verano haya terminado, la actividad física sigue todo el año en Viña del Mar. Te esperamos!

Adultos mayores de Nueva Aurora aprovechan últimos días de verano con actividad física

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Gimnasia especialmente creada para ellos se realiza todos los lunes, miércoles y viernes, de 10:00 a 11:00 de la mañana en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal del sector.

Disfrutando de los últimos días de verano 2015, y aprovechando la ola de calor que por estos días acompaña a la zona central, los adultos mayores del sector de Nueva Aurora practican actividad física en un taller especialmente creado para ellos.

Perteneciente al programa para mayores de 18 años “Activados”, Gimnasia Adulto Mayor es otra iniciativa implementada por la alcaldesa Virginia Reginato, y la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, dedicada exclusivamente para acercar el deporte a este importante sector de la población viñamarina.

Las clases, que se realizan todos los lunes, miércoles y viernes, de 10:00 a 11:00 de la mañana en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal de Nueva Aurora, busca por medio de ejercicios, trabajar la musculatura y articulaciones de sus participantes, con el objetivo de aumentar los años de autonomía para mejorar la calidad de vida en los llamados “años dorados” del ser humano.

Para participar, sólo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la clase, para llenar una hoja de matrícula gratuita directamente con la profesora. Te esperamos!