Frenéticos beats del Body Combat hacen vibrar al sector de Forestal

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Taller de la disciplina perteneciente al programa gratuito “Activados” se realiza todos los lunes, miércoles y viernes en el Complejo Polideportivo Municipal J. Araya.

Los frenéticos beats del sistema de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular, que realiza movimiento basados en diferentes artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical, nuevamente harán vibrar al sector de Forestal, ya que este 2015 el programa de actividad física gratuito “Activados” contemplará un taller de Body Combat en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya.

Implementadas por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, como parte de su programa de actividad física gratuito “Activados”, las clases de Body Combat se realizan todos los lunes, miércoles y viernes, de 9:00 a 10:00 hrs., a cargo de la profesora especialmente certificada en la disciplina, Carolina Varas.

El Body Combat requiere de cierta técnica que se adquiere con el tiempo;  y para practicarlo, se necesita calzado deportivo que sujete firme el pie. La hidratación es importante durante la clase, por lo que es indispensable llevar líquidos (agua, preferentemente). Para obtener los máximos beneficios de mejora cardiovascular o pérdida de peso, se recomienda hacer Body Combat de dos a tres veces por semana.

Para participar en este taller del programa “Activados”, solo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la instrucción, y llenar una hoja de matrícula gratuita para respaldar que se cuenta con un estado de salud compatible para tomar el taller, y ya serás parte del Body Combat del gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya de Forestal. ¡Te esperamos!

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