Cardio-Training hace su debut esta temporada en la Ciudad del Deporte

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Taller gratuito de acondicionamiento físico se realiza todos los martes y jueves, de 19:00 a 20:00 hrs. en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya de Forestal.

Con el objetivo de siempre buscar nuevas disciplinas y tendencias de actividad física para la Ciudad del Deporte, como parte del programa para adultos “Activados” hace su debut esta temporada en Viña del Mar el taller de cardio-Training, y que consiste en acondicionamiento físico cronometrado, en el que se realizan ejercicios musculares como abdominales, flexiones y extensiones, así como también actividades cardiovasculares.

El taller a cargo de la profesora especialmente certificada en la disciplina, Carolina Varas,  se realiza todos los martes y jueves, de 19:00 a 20:00 hrs. en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya de Forestal, y para acceder a él, sólo basta con asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la clase, y llenar una hoja de matrícula gratuita directamente con la profesora.

No te quedes fuera de esta nueva iniciativa gratuita implementada por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, y anímate a conocer el cardio-training en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya de Forestal. Te esperamos!

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Adultos mayores de Gómez Carreño cuentan con taller deportivo especial para ellos

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Gimnasia se realiza todos martes y jueves de 10:30 a 11:30 hrs en el Complejo Polideportivo Municipal del sector.

Uno de los consejos más recomendables para mejorar la calidad de vida cuando comienzan “los años dorados” del ser humano, es realizar actividad física, ayudando a prolongar la movilidad articular y el tono muscular. Consciente de que una gran parte de los ciudadanos de Viña del Mar pertenece al rango etario de la tercera edad, es que la alcaldesa Virginia Reginato, junto al municipio local, a través de la Casa del Deporte, implementó una extensa oferta de talleres deportivos para el adulto Mayor.

Pertenecientes al programa de actividad física “Activados”, uno de estos talleres, es el que se realiza en el Complejo Polideportivo Municipal de Gómez Carreño, en donde nuestra profesora Carola Pinto, cada martes y jueves de 10:30 a 11:30 hrs., ayuda a los adultos mayores del sector a mantenerse activados. Para participar, sólo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la clase y llenar una matrícula gratuita directamente con la profesora.

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Participa este invierno de gimnasia de adulto mayor en Miraflores

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Taller del programa de actividad física “Activados” se realiza todos lunes, miércoles y viernes en el gimnasio municipal del sector.

Porque no importa la estación del año al momento de realizar actividad física, la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, implementan durante todo el año como parte del programa “Activado”, sus talleres orientados a los mayores de 18 años de Viña del Mar; entre ellos, unos especialmente creado para los adultos y adultos mayores de la Ciudad del Deporte.

Uno de éstos, es el llamado “Gimnasio Adulto Mayor”, y que mediante sencillos ejercicios, busca trabajar músculos y articulaciones, con el objetivo de prolongar los años de autonomía en los periodos avanzados de la vida del ser humano.

Son más de diez talleres orientados a este importante segmento de la población en diferentes sectores de la ciudad, entre los cuales se encuentra el que se realiza en el Gimnasio Municipal de Miraflores, y en donde destaca que muchos de los participantes asisten acompañados de sus familiares, en una instancia ideal para compartir con seres queridos en torno a la actividad física.

Para participar de esta gimnasia especialmente creada para los adultos y adultos mayores de la Ciudad del Deporte, y que se realiza todos lunes, miércoles y viernes, de 11:00 a 12:00 hrs., sólo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la clase, y llenar una matrícula gratuita directamente con el profesor, y ya serás parte de este taller en Miraflores.

Carabineros disfrutan del ritmo de Zumba junto a la Casa del Deporte

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1ª Comisaria de Viña del Mar se beneficia con taller del programa de actividad física de adultos “Activados”.

Con el objetivo de ofrecer un momento de relajo y de escape al estrés propio de su profesión, la alcaldesa Virginia Reginato, junto al municipio local, a través de la Casa del Deporte, implementaron en la 1ª Comisaria de Viña del Mar, ubicada en calle 4 Norte, en pleno centro de la Ciudad del Deporte, un taller de Zumba como parte de su programa de actividad física de adultos “Activados”.

Cada martes y viernes, de 11:00 a 12:00 hrs., carabineros disfrutan con el ritmo y las coreografías de la actividad física de moda del país, botando así las tensiones propias de su importante labor, y de paso ejercitándose y tonificándose para cumplir de manera más óptima sus exigentes funciones. Zumba es una de las variadas disciplinas que ofrece el programa de actividad física para adultos “Activados”, al cual se puede acceder forma gratuita en todos sectores de Viña del Mar.

Intensidad del Body Combat de forma gratuita en el plan de Viña del Mar

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Frenéticos beats hacen sudar a los asistentes del taller “Activados” los lunes, miércoles y viernes en el Gimnasio Corporación Municipal.

Porque en la Ciudad del Deporte hay espacio para todas las disciplinas, los aficionados a la actividad física más exigentes tienen disponible de forma gratuita como parte del programa deportivo para mayores de 18 años “Activados”, toda la energía y los frenéticos beats del Body Combat, y que consiste en un sistema de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular, que realiza movimiento basados en diferentes artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical.

Implementadas por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, las clases de Body Combat se realizan todos los lunes y miércoles, de 19:00 a 20:00 hrs; y los viernes, de 20:00 a 21:00 hrs., en el gimnasio Corporación Municipal Viña del Mar, ubicado en Calle 10 Norte, esquina Calle 2 Oriente.

Para participar en este taller del programa “Activados”, solo necesitarás  un buen calzado deportivo que sujete firme el pie, y una también buena hidratación durante la clase, ya que la matrícula es gratuita y se puede acceder a ella asistiendo el día y la hora al lugar que ha sido fijada la instrucción. Y tú ¿Qué esperas para sumarte al taller de Body Combat en el plan de Viña del Mar? Te esperamos!

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Adultos del sector de Villa Dulce se ejercitan este invierno junto a la Casa del Deporte

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Taller perteneciente al programa de actividad física para mayores de 18 años “Activados” se realiza todos los martes y jueves en el Salón JJVV Nº 74 de Viña Oriente.

Sin dejarse desanimar por los intensos fríos que se han dejado sentir esta temporada en la zona central del país, adultos del sector de Villa Dulce se ejercitan este invierno junto a la Casa del Deporte en un taller de gimnasia especialmente creada para ellos: Gimnasia Adulto Mayor. Como parte del programa de actividad física para mayores de 18 años, las sesiones se realizan todos los martes y jueves, de 10:30 a 11:30 hrs. am en el Salón JJVV Nº 74 de Viña Oriente.

A lo largo de una hora, y a cargo del profesor Franco Montino, los participantes del taller implementado de forma gratuita por la alcaldesa Virginia Reginato, junto al municipio local, a través de la Casa del Deporte, realizan suaves y necesarios ejercicios para su musculatura y articulaciones, que los ayudan a combatir el deterioro físico propio del pasar de los años del ser humano.

Para participar de este, u otro de los talleres del programa “Activados”, sólo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la clase, para llenar una hoja de matrícula gratuita directamente con el profesor.

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Abiertas inscripciones para 2da Corrida Familiar Corre por tu Salud 2015

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Participa de forma gratuita este domingo 26 de julio en esta carrera que estrenará nuevo punto de partida y recorridos en distancias de 3K, 6K Y 12K.

Este próximo domingo 26 de julio, a las 9:00 hrs. se realizará la 2da Corrida Familiar “Corre por tu Salud” 2015. La nueva fecha del evento favorito de runners y familias aficionadas a la actividad física de la Ciudad del Deporte, traerá importantes novedades, entre las cuales se encuentran nuevos recorridos y distancias, así como también un punto de partida distinto al tradicional de los últimos años.

Esta vez, la entrega de números y punto de partida de la 2da Corrida Familiar “Corre por tu Salud” 2015 no estarán ubicados en la Avenida Perú como ha sido en las ediciones anteriores, sino que situará en Calle 14 norte con Avenida San Martín, desde donde iniciarán los diferentes recorridos de distancias de 3K, 6K y 12K, en los cuales podrán inscribirse desde hoy todas las damas y varones de todas las edades que se quieran unir a esta nueva fecha de la fiesta deportiva.

 RECORRIDO 3K FAMILIAR (MENORES DE 14 AÑOS Y SENIOR B DESDE 50 AÑOS Y MÁS)

PARTIDA:  14 Norte- Avenida San Martín hasta 8 Norte (calzada Poniente)- Avenida Perú hasta inmediaciones explana Enjoy( retorno)- Avenida Perú- 8 Norte- Avenida San Martín-14 Norte ( Meta)

RECORRIDO 6K (SENIOR A de 41 a 49 AÑOS- Y JUVENILES DE 15 A 19 AÑOS)

PARTIDA:  14 Norte- Avenida San Martín hasta 8 Norte (calzada Poniente)- Avenida Perú- Avenida Los Héroes- Puente Casino- Avenida La Marina (calzada Poniente)- Reloj de Flores (RETORNO) Avenida La Marina- Puente Casino- Avenida Perú- 8 Norte- Avenida San Martín-14 Norte (META).

RECORRIDO 12 K (TODO COMPETIDOR 20 A 40 AÑOS)

PARTIDA:  14 Norte- Avenida San Martín hasta 8 Norte (calzada Poniente)- Avenida Perú- Avenida Los Héroes- Puente Casino- Avenida La Marina (calzada Poniente)- Reloj de Flores ( PRIMER RETORNO) Avenida La Marina- Puente Casino- Avenida Perú- 8 Norte- Avenida San Martín-14 Norte ( SEGUNDO RETORNO) Avenida San Martín- 8 Norte- Avenida Perú- Los Héroes- Puente Casino- Avenida La Marina- Reloj de Flores (TERCER RETORNO)- Avenida La Marina- Puente Casino- Los Héroes.- Avenida Perú- 8 Norte- San Martín (META).

No te quedes fuera de este evento gratuito implementado por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, y disfruta junto a tu familia y amigos de la 2da Corrida Familiar “Corre por tu Salud” 2015. Te esperamos!

Casa del Deporte te invita a disfrutar de la Zumba en Achupallas

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Todos los lunes y miércoles, de 10:30 a 11:30 am se realiza un taller gratuito de la disciplina en la cancha del complejo polideportivo municipal del sector.

Porque la alcaldesa Virginia Reginato, junto al municipio local, no quiere que nadie se quede sin disfrutar de la actividad física de moda del país en Viña del Mar, todos los lunes y miércoles, de 10:30 a 11:30 hrs., en la cancha del Complejo Municipal Deportivo de Achupallas, se realiza como parte del programa deportivo para adultos “Activados”, un taller gratuito de Zumba.

Jóvenes y adultos, pueden energizarte con entretenidas coreografías al ritmo de las más alegres canciones, y experimentar una sesión deportiva dos veces a la semana que los llenará de buenas vibras y energía positiva, a cargo de una de nuestras instructoras de la disciplina. Para participar, sólo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la clase para llenar una matrícula gratuita directamente con la profesora.  Te esperamos!

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