Yoga adaptada por la Casa del Deporte en el Plan de la ciudad

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Disciplina Hindú forma parte del programa de actividad física para Adultos

Como una actividad que forma una disciplina física y mental se podría asociar la definición del Yoga. Esta disciplina forma parte del programa de actividad física para adultos “Activados”, creado por la alcaldesa Virginia Reginato, junto al municipio local, a través de la Casa del Deporte.

Su objetivo es dar a los mayores de edad de nuestra comuna un espacio para realizar una variedad de actividades deportivas, con el propósito de comprender las preferencias de la gran mayoría de la población.

Y entre este abanico de opciones está el taller de yoga adaptada para el Plan de la ciudad, el que se desarrolla de 10:00 a 12:00 horas todos los martes y viernes en el Gimnasio de la Corporación Municipal, ubicado en calle 10 Norte con esquina 2 Oriente.

Para participar sólo tienes que concurrir y llegar a la hora indicada, para llenar una hoja de matrícula gratuita directamente con la profesora que efectúa la clase.

 

Gimnasia entretenida gratuita para adultos mayores de Nueva Aurora

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Actividad que se realiza en el Complejo Municipal del sector pone a bailar y a ejercitarse a todos los asistentes

Talleres de Gimnasia entretenida son las que disfrutan todas las semanas los adultos mayores de Nueva Aurora, actividad que se realiza en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal del sector todos los lunes, miércoles y viernes, de 10:15 a 11:15 horas.

Este programa de actividad física “Activados”, se creó como uno de los objetivos importantes implementados por la alcaldesa Virginia Reginato, a través de la Casa del Deporte, el de incluir al segmento del adulto mayor, muchas veces olvidado en nuestra sociedad, pero de gran importancia para su gestión.

Las clases buscan por medio de ejercicios, trabajar la musculatura y articulaciones de sus participantes, con la finalidad de aumentar los años de autonomía para mejorar la calidad de vida en los llamados “años dorados” del ser humano.

Plan de Viña recibe la energía de la Zumba

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Taller del programa de actividad física de adultos “Activados” se efectúa en el Gimnasio de la Corporación Municipal

Sin lugar a dudas es una de las actividades físicas que cuenta con el mayor número de adeptos en la comuna, prueba de ello fue su gran éxito durante el verano en la Playa del Deporte, nos referimos a la Zumba fitness.

Definitivamente esta disciplina conquistó la Ciudad del Deporte con sus talleres gratuitos implementados por la Alcaldesa Virginia Reginato junto al municipio local a través de la Casa del Deporte,

Y en uno de los tantos sectores donde se realizan estas masivas sesiones es el Plan de la Ciudad, como parte del programa “Activados”, a los cuales llegan muchas personas durante la realización de sus clases.

Sus sesiones se realizan los lunes y miércoles de 14:00 a 15:00 horas en el Gimnasio de la Corporación Municipal, ubicado en 10 Norte 907.