Frenéticos beats del aerobox vibran en el Gimnasio Corporación Municipal

Taller gratuito de “Activados” se realiza lunes, miércoles y viernes, de 19:00 a 20:00 hrs.; y los martes, jueves y sábado de 8:00 a 9:00 AM.

Creado en Chile en 1999, el aerobox es una actividad energética que permite endurecer músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas).

La música juega un papel fundamental en la práctica de esta disciplina, ya que todos los movimientos se realizan al ritmo de ella, sirviendo no sólo para ganar coordinación corporal, sino que también como un bálsamo para eliminar las tensiones de la vida diaria. La práctica de este deporte durante una hora asegura quemar entre 700 a 1.000 calorías.

En una opción de llevar está opción diferente y muy efectiva que lleva al límite de rendimiento y permite sacar lo mejor a las personas y ayuda a producir dos tipos de mejoras para el beneficio del cuerpo, la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, implementó nuevamente de forma gratuita este taller dentro de su programa “Activados” este verano 2015.

Te invitamos a practicar aerobox en el Gimnasio Corporación Municipal, ubicado en 10 Norte con 2 Oriente en dos horarios: lunes, miércoles y viernes, de 19:00 a 20:00 hrs.; y los martes, jueves y sábado de 8:00 a 9:00 AM. Para participar sólo hay que asistir el día y la hora que ha sido fijada la clase para llenar una hoja de matrícula gratuita directamente con el profesor. Te esperamos!

REVISA LA GALERÍA DEL TALLER AQUI

Taller de Aerobox en JJVV Nº 83 Guzman, Las Achupallas

Una de las actividades cardiovasculares favoritas de los chilenos siempre ha sido el Aerobox, ya que el entrenamiento físico que se consigue a base de golpes de puños y pies hacia un adversario imaginario, acompañado de los frenéticos beats de la música, influye positivamente para endurecer músculos, modelar el cuerpo y hasta evitar enfermedades relacionadas con el funcionamiento corporal.

  

Con todos estos beneficios y gran demanda, el Aerobox ha sido incluido desde siempre por la Alcaldesa Virginia Reginato en la oferta de actividad física de nuestro programa de adultos “Activados”, entre los que se encuentra el taller que realiza la profesora Carolina Varas en la sede JJVV Nº 83 Guzmán de Las Achupallas, y que cada martes y jueves de 10:30 a 11:30 hrs, entrega una energética y entretenida clase de esta disciplina.

Revisa a continuación las mejores postales del taller de Aerobox de Carolina Varas en la sede JJVV Nº83 Guzman en el sector de Las Achupallas.

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Taller de Aerobox en Complejo Municipal Nueva Aurora

Para los que no conocen el Aerobox, les contamos que se trata de una actividad energética que permite endurecer músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) al ritmo de la música.

Una de las grandes ventajas de esta disciplina, es que mediante estos golpes al aire se ayuda a botar el estrés y las tensiones, ya que se imagina que se está ante un adversario imaginario, él que puede visualizado como los problemas de la vida diaria.

  

Para ayudar a la salud física y mental de los viñamarinos, es que Virginia Reginato por medio de la Casa del Deporte, implementó el Aerobox de forma gratuita en toda la ciudad con su programa de actividad física adultos “Activados”.

Uno de estos talleres es el de Nueva Aurora, y que se realiza en el Complejo Municipal del mismo sector, cada mañana de jueves y sábado de 9:30 a 10:30 con la profesora Carolina Pardo. Revisa a continuación, las mejores imágenes de la clase.

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Aerobox en Playa del Deporte

Con los profesores Marcos Guajardo y Carolina Varas se desarrollo este taller de Aerobox durante este verano 2013 y que acogió  gran numero de entusiastas participantes de esta actividad de gran intensidad y que se desarrollo en las arenas de la playa que aumento la dificultad del trabajo realizado.

          

Talleres de Actividad Física Adultos en Viña del Mar

Los invitamos a ver diferentes actividades de talleres semanales que son realizados en varios recintos municipales como de unidades vecinales de la ciudad jardín durante el mes de Octubre 2012.

Descubre y participa de alguno de ellos que están cerca de donde vives. Revisa los horarios y su ubicación

Talleres en el Polideportivo de Forestal de Viña del Mar

Baile Entretenido

La profesora maría Carolina Vargas realiza este taller para las amantes de la música bailable en el sector los martes y jueves por la mañana de 10 a 11 hrs.

                 

Aerobox

Por las tardes, los lunes, miércoles y viernes de 18 a 19 hrs. la profesora Carola Pardo estara esperandolos en el Gimnasio del Polideportivo de Forestal para realizar este movido taller.

                 

Que esperas para participar… Inscríbete !!

Aerobox en el Gimnasio Polideportivo de Viña del Mar

La profesora Carolina Varas realiza este taller los martes y jueves de 9 a 10 de la mañana para comenzar el día Activado y con energia que despliegan en estas movidas sesiones de clases.

                 

Aerobox en el Gimnasio Miraflores

El profesor Marcos Guajardo en una clases de Aerobox en el Gimnasio Municipal de Miraflores Alto.

               

Maratón de Aerobox en el Gimnasio de la Corporación Municipal en Viña del Mar

El martes 2 de octubre 2012 en el Gimnasio de la Corporación Municipal ubicado en 10 norte con 2 oriente en el plan de la ciudad, los profesores de Casa del Deporte Carola Pardo y Marcos Guajardo estuvieron dirigiendo con gran entusiasmo a un sinnúmero de seguidores de esta actividad y participantes de esta maratón de Aerobox que se extendió desde las 19:15 hrs hasta las 20:35 hrs.

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Aerobox en el Gimnasio de la Corporación Municipal

La profesora Carola Pardo los espera los martes y jueves de 19:00 a 20:00 hrs.


 

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Hidrogimnasia y Aerobox en Forestal Municipalidad de Viña del Mar

Hidrogimnasia en Piscina de Forestal

Talleres desarrollados en el Complejo Polideportivo de Forestal por la profesora Carola Pardo.

Aerobox en Forestal

Aerobox en Forestal Municipalidad de Viña del Mar

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En este gran gimnasio municipal los alumnos participan de esta agradable y energética actividad.

Asiste e inscribete con el profesor en el horario que mas le acomode.

Talleres de Aerobox en el Plan y Forestal Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

Gimnasio Corporación

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Estos talleres de aerobox se llevan a cabo en diferentes recintos y sectores de la ciudad de Viña del Mar con varios profesores y profesoras que los esperan para Activarlos.

Se realizan en diferentes horarios y días de la semana, para que todos tengan la posibilidad de participar y asistir.

Que esperas para Activarte……….!!

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Gimnasio Forestal