Baile Entretenido en Miraflores Municipalidad de Viña del Mar

Taller realizado por el profesor Alexander Arancibia los lunes y miércoles de 16:30 a 17:30 hrs. en la sede de Pedro de Valdivia en el sector de Miraflores.

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Baile Entretenido en Reñaca Alto Municipalidad de Viña del Mar

Taller realizado por el profesor Alexander Arancibia los lunes y miércoles de 15 a 16 hrs. en la sede de Expresos Viña en el sector de Reñaca Alto.

Baile Entretenido en Santa Inés Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

Baile Entretenido en Reñaca Alto Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

El profesor Alexander Arancibia realiza este taller en la sede de la Junta Vecinal de Expresos Viña.

Si vives cerca…………participa.

Baile Entretenido en el Gimnasio Miraflores de la Municipalidad de Viña del Mar

En el Gimnasio Municipal del sector de Miraflores Alto, el profesor David Sepulveda junto a un grupo de alumnas del taller de Baile Entretenido; que es parte de una variada oferta de actividades que se realizan en este recinto abierto a la comunidad y que la Alcaldesa Virginia Reginato apoya para el fomento de la vida sana de sus vecinos.

Baile Entretenido en Gimnasio Polideportivo Municipalidad de Viña del Mar

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La profesora María Carolina Vargas y sus alumnas del taller Baile Entretenido en Gimnasio Polideportivo Regional de la Municipalidad de Viña del Mar.

Baile Entretenido en la UV Británica de Santa Inés de la Municipalidad de Viña del Mar

Baile Entretenido en la UV Británica

Grupo de alumnas de la  Unión Vecinal Británica en donde la profesora Tania Araya las dirige.

Baile Entretenido en Glorias Navales

El profesor Joel Martiato realiza este taller los Lunes, Miércoles y Viernes 10:30 a 11:30 hrs. a todas las vecinas del sector de Glorias Navales.

Baile Entretenido en el Gimnasio Polideportivo Regional Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

Otra actividad que se puede realizar en este Gimnasio en dos horarios es el Baile Entretenido, tanto en jornada de mañana como en la tarde.

Los días Lunes, Miércoles y Viernes de 10:00 a 11:00 hrs. lo realiza la profesora María Carolina Vargas. Por la tarde dos profesores comparten el taller, los Lunes  y Viernes de 18:30 a 19:30 el taller esta a cargo de la profesora Tania Araya y  el Miércoles lo realiza Guillermo Peregrin.

Todavía puedes participar de estos talleres, asiste e inscríbete.!

Baile Entretenido en Gómez Carreño Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

El profesor  Cristóbal Hormazabal dirige el taller de Baile Entretenido en la unidad vecinal Nº 100 del 5º Sector de Gómez Carreño, con una participación de mas de 50 alumnos los días Lunes, Miércoles y Viernes de 11:00 a 12:00 hrs.

Esperamos tu participación….. anímate!

Taller de Baile Entretenido en Gimnasio Corporación Municipalidad de Viña del Mar Casa del Deporte

El taller de Baile Entretenido es otra de las actividades que se realizan en el Gimnasio de la Corporación Municipal, que la dirige la profesora Tania Araya.  Un grupo de mas de 110 matriculados y casi 65 personas asistiendo a sus clases los días Lunes, Miércoles y Viernes de 9:00 a 10:00 hrs.

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Todavía puedes participar. Levántate tempano y asiste.

Baile Entretenido

La música es el mejor aliado de la entretención y del ejercicio. Bailar no sólo te sube el ánimo, mejora la coordinación, fortalece la musculatura, potencia la concentración, estimula la circulación, entre otros beneficios. El Baile entretenido mejora tu cuerpo y calidad de vida.

Aunque no se tenga ritmo, aunque no se conozcan los pasos, aunque los ritmos sean nuevos, aunque no conozcamos las letras… bailar es divertido. Pero no sólo eso, bailar ayuda a quemar calorías y a producir endorfinas; mejora la coordinación y la elasticidad, activa la circulación, es estimulante y facilita la eliminación de toxinas. Todo a cambio de una hora moviendo el cuerpo a los ritmos de moda.

El Baile Entretenido aúna en una clase de una hora diferentes canciones de moda, muy conocidas y de diversos estilos, con el objetivo de que los asistentes se lo pasen bien, quemen calorías y se olviden de sus rutinas. Por el incremento del número de gente que lo práctica, parece ser “adictivo”.

El Baile Entretenido es una disciplina que nace a partir de la inquietud de las personas por aprender a bailar distintos estilos musicales. Se baila de forma individual y colectiva. Durante una hora cronológica la clase se va conformando por distintos ritmos, por lo que el alumno tiene la oportunidad de disfrutar junto al profesor la cadencia y suavidad de algunos bailes, así como la rapidez y fuerza de otros; es una forma fácil y atractiva de danzar.

Ahora bien, el baile se ha transformado en los últimos años, para muchas personas, en la actividad física predilecta, ya que moviliza las piernas, la cadera, el tronco y los brazos con los respectivos segmentos musculares involucrados en cada movimiento. La quema de calorias se lleva a cabo de manera divertida; además, es una actividad de tipo aeróbico de bajo impacto por lo que no provoca lesiones, sino descarga de energía.

En una clase de baile entretenido los beneficios para la salud están a la vista. Se estimula la circulación, el aparato cardio-respiratorio, el sistema muscular y el sistema óseo. Incrementa la elasticidad de tendones y músculos, aumenta la coordinación, mejora la concentración, quema calorías y ayuda a liberar tensiones levantando el ánimo.

 

Participa de nuestros talleres y revisa los horarios para integrarte a ellos.