Forestal disfruta de la Hidrogimnasia

El invierno no es excusa para no entrar a la piscina.

En óptimas condiciones se encuentra funcionando la piscina temperada ubicada en el Complejo Polideportivo Jonathan Araya en el sector de Forestal, situación que aprovechan las decenas de vecinos que asisten diariamente a las clases de Hidrogimnasia, que el municipio está implementando a través de la Casa del Deporte en este recinto.

Vecinos de distintas edades participan de esta iniciativa gratuita, que el municipio ha dispuesto con el objetivo de motivar a los viñamarinos a la práctica de actividades deportivas de manera gratuita.

Los horarios son de lunes a viernes de 09.00 a 10.00 y de 12.00 a 13.00 hrs. También se imparte en jornada tarde de 18.00 a 19.00 martes y jueves. Te Esperamos!

Participa de las clases gratuitas de Pilates

Dos veces por semanas los viñamarinos pueden aprovechar esta oportunidad.

En el gimnasio de la Corporación municipal de Viña del Mar, ubicado en la esquina de 10 Norte con 2 Oriente se desarrollan dos veces por semana, las clases gratuitas de Pilates que el municipio y la alcaldesa Virginia Reginato, tiene implementadas a través de la Casa del Deporte.

Las clases de Pilates que están a cargo de la profesora Francesca Plaza, se realizan los días miércoles y viernes desde las 15:45. Para ser parte de esta entretenida actividad sólo necesitas concurrir el día y hora de la clase. Recomendamos llevar ropa cómoda, una botella de agua y una toalla si así lo requieres.

No dejes pasar esta gran oportunidad para ser parte de las clases gratuitas de Pilates, que el municipio y la alcaldesa viñamarina tiene para ti.

Ponte en forma con Zumba en Miraflores

Taller se desarrolla en gimnasio del sector.

Miraflores vive con toda la energía de la zumba en el gimnasio municipal del sector, gracias a la Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte. El objetivo es acercar el deporte y la actividad física a todos los viñamarinos con estos talleres que se desarrollan gratuitamente y por profesores especializados.

Las clases se dictan todos los lunes, miércoles y viernes de 19.30 a 20.30 hrs. en el gimnasio ubicado en calle El Lúcumo 2940, Miraflores, y pueden participar todos los vecinos y vecinas que deseen realizar deporte y ponerse en forma con el taller de Zumba gratuito.

No te quedes sentado y comienza a cuidarte con el equipo de la Casa del Deporte. ¡ no faltes!

Adultos Mayores de Forestal se suman a la fiebre deportiva que azota la Ciudad del Deporte

Clases gratuitas de Gimnasia entretenida hacen furor en el sector

Con mucho entusiasmo, se están realizando las clases gratuitas de gimnasia entretenida para el adulto mayor, que el municipio de Viña del Mar y su alcaldesa Virginia Reginato están desarrollando en el Complejo Polideportivo Forestal, a través de la Casa del Deporte, para todos los adultos mayores del sector.

Las clases están diseñadas especialmente para evitar lesiones y complicaciones en sus alumnos, por lo que invitamos a todos los adultos mayores a sumarse a la fiebre deportiva, que se está esparciendo por toda la comuna, siendo parte todas las semanas de las clases que se desarrollan los días lunes y viernes de 10:15 a 11:15 horas, en el complejo municipal, ubicado en Av. El Sol s/n Paradero 4. Ven y súmate a las diversas actividades deportivas que el municipio está impartiendo en los distintos complejos y recintos deportivos que tiene la Ciudad del Deporte, para todos los vecinos de manera totalmente gratuita.

5 Beneficios del Yoga

 

Hoy se celebra el día internacional de esta disciplina.

El yoga es una disciplina que requiere de ejercicio físico y mental,  con el fin de buscar la unión y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la respiración. Para que te animes y participes de esta excepcional actividad en los recintos deportivos que la Casa del Deporte ofrece de manera gratuita, te contamos a continuación los cinco beneficios que te ofrece este ejercicio.

1. Aptitud física: Estás saludable no sólo cuando se está en una buena condición física, sino que se complementa con un equilibrio mental y emocional, mediante la realización de posturas físicas y técnicas de control de la energía vital a través de la meditación.
2. Alivio de tensión y alcanzar la paz interior: Todos anhelamos visitar y conectarnos con lugares serenos y tranquilos, por lo que el yoga es un efectivo método para deshacerse de la tensión diaria y liberarnos del estrés acumulado a lo largo de nuestra vida.
3. Aumento de la energía: Después de un día agotador, el yoga nos entrega el secreto para sentirnos frescos, renovados y revitalizados. También ayuda a dormir mejor.
4. Mejor flexibilidad y postura: Una rutina diaria de esta disciplina puede beneficiarte con un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
5. Estimula el sistema inmunológico: Ayuda a reforzar las defensas del organismo aumentando la resistencia a enfermedades e infecciones, ya que mejorar tu respiración y movimientos, los órganos funcionan mejor.

Las clases se imparten en el gimnasio de la Corporación municipal ubicado en 10 norte esquina 2 oriente los días martes de 10.00 a 12.00 y viernes de 09.30 a 11.30 hrs. También se realiza este taller en el recinto polideportivo Gómez Carreño todos los lunes y miércoles de 10.00 a 12.00 hrs, gracias a la Alcaldesa Virginia Reginato, a través de la Casa del Deporte, para fomentar la actividad deportiva de los viñamarinos.

Adultos mayores de Miraflores se suman con energía a las clases de Gimnasia Entretenida

Clases gratuitas hacen furor en el sector

Con mucho entusiasmo, se están realizando las clases gratuitas de gimnasia entretenida para el adulto mayor, que el municipio de Viña del Mar y su alcaldesa Virginia Reginato están desarrollando en el Gimnasio Municipal de Miraflores, a través de la Casa del Deporte, para todos los adultos mayores del sector.

Las clases las imparte el profesor Ignacio Aguilar los días Lunes Miercoles y Viernes de 11:00 a 12:00 horas, y con el profesor Franco Montino los dias Martes y Jueves de 09:00 a 10:00 horas, están diseñadas especialmente para evitar lesiones y complicaciones en sus alumnos, por lo que invitamos a todos los adultos mayores a sumarse a la fiebre deportiva, que se está esparciendo por toda la comuna, en el gimnasio municipal, ubicado en la calle El Lúcumo. Ven y súmate a las diversas actividades deportivas que el municipio está impartiendo en los distintos complejos y recintos deportivos que tiene la Ciudad del Deporte, para todos los vecinos de manera totalmente gratuita.

Salón Gimnasio Espacio Activo de Reñaca Bajo se positiviza al ritmo de la zumba de la Casa del Deporte

El taller que se realiza en Reñaca Bajo forma parte del programa de Actividad Física para adultos “Activados”.

En el Salón Gimnasio Espacio Activo de Reñaca Bajo, tres veces a la semana, la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, realiza de forma gratuita un taller de Zumba, la actividad física de moda en nuestro país.

La clase, forma parte de los trece talleres que la Casa del Deporte implementó con la disciplina de forma gratuita en todo Viña del Mar, para que nadie se quede sin la posibilidad de “ponerse en forma” y cuidar su salud, al ritmo de esta actividad física, que desde un tiempo se convirtió en la favorita en nuestro país.

Zumba en Espacio Activo de Reñaca Bajo, se realiza los lunes, miércoles y viernes, de 12:00 a 13:00 hrs. Ven, no te lo puedes perder!

Disfruta de la Yoga Adaptada en el Gimnasio CMVM del plan de Viña del Mar

Clases diseñadas especialmente para la tercera edad

Como una iniciativa para mantenerse en forma y activos, el municipio de Viña del Mar y su alcaldesa Virginia Reginato a través de la Casa del Deporte, están ofreciendo a los adultos mayores del plan de nuestra ciudad clases gratuitas de Yoga Adaptada, disciplina orientada principalmente a los adultos mayores debido a su bajo impacto en las articulaciones y movimientos más circulares.

Todos los martes y viernes se abren las puertas del gimnasio de la Corporación Municipal para el Desarrollo Social, CVMV. Ubicado en la esquina de las calles 10 norte esquina 2 Oriente, todos los martes de las 10:00 y hasta las 12:00 hrs, y los viernes de 09:30 a 11:30 hrs, con la profesora María Isabel Silva, realiza las clases gratuitas que el municipio está ofreciendo a todos los vecinos del sector.

En una hora de clases, los adultos mayores se ejercitan y liberan el estrés en estas entretenidas clases que el municipio tiene diseñadas especialmente para todos los abuelitos  que deseen ser parte de esta entretenida iniciativa. Recuerda las clases son totalmente gratuitas y te esperan con las puertas abiertas, no faltes, te esperamos.

Variada oferta deportiva tiene el municipio de nuestra ciudad.

Vecinos de Gómez Carreño disfrutan gratis los beneficios de las clases de Yoga de la Casa del Deporte.

Con el objetivo de ofrecer a los vecinos de los distintos sectores de la comuna, diversas alternativas  para ponerse en movimiento y realizar algún deporte o actividad física , el municipio de Viña del Mar y su alcaldesa Virginia Reginato, están desarrollando clases gratuitas de yoga para toda la comunidad en el Complejo Deportivo de Gómez Carreño. La actividad que no tiene costo para los vecinos, se presenta como una nueva alternativa que ofrece el municipio, a los miles de habitantes del sector.

Las clases que dirige la profesora de la Casa del Deporte, María Isabel Silva, se realizan los días lunes y miércoles de 10:00 a 12:00 horas, en el complejo ubicado en la Calle Índico S/N en el complejo deportivo del sector.

No dejes pasar esta entretenida oportunidad de alinear tus chacras y recitar milenarios mantras que dos veces por semana, se hacen escuchar en el complejo de Gómez Carreño. No Faltes te esperamos.

Así se viven las clases gratuitas de Zumba del Complejo Deportivo de Gomez Carreño.

Las clases son gratuitas y se realizan en el recinto municipal.

Gran cantidad de viñamarinos se congregan cada semana en el Complejo Deportivo municipal de Gomez Carreño, para disfrutar de las clases de Zumba Fitness que el municipio de Viña del Mar y su alcaldesa Virginia Reginato, tienen implementadas para los vecinos del sector con los profesores de la Casa del Deporte.

Las clases son gratuitas y se realizan en el recinto de lunes, miercoles y viernes desde las nueve a las diez de la mañana, con la profesora Elizabeth Muga y en la tarde de 20:00 a 21:00 horas con el profesor Ignacio Aguielar. Ven y disfruta lo que podrás vivir en las clases gratuitas que el municipio tiene para ti.

Horarios: https://goo.gl/SJx74I

Ponte en forma junto a las clases gratuitas de Pilates que el municipio de Viña del Mar tiene para ti.

Gimnasio CMVM recibe a decenas de viñamarinos todos los días.

Uno de los recintos deportivos más visitados es el Gimnasio de la Corporación Municipal, ubicado en 10 norte, el cual ofrece entre sus distintas actividades gratuitas a la comunidad, clases gratuitas de pilates, dos veces por semana.

Las clases que son dirigidas por el profesor de la Casa del Deporte, Oscar Vera, esperan dos veces por semana a todos los vecinos que deseen ponerse en forma con esta entretenida actividad física de bajo impacto en articulaciones y músculos lo que te permite practicar esta disciplina, sin riesgo de sufrir lesiones.

Acércate al gimnasio de la Corporación Municipal ubicado en 10 norte con 2 oriente, los días miércoles y viernes para disfrutar desde las 15:45 a las 16:45 horas, de los beneficios que tiene para tu salud, la práctica del pilates.

Invita el municipio de Viña del Mar, su alcaldesa Virginia Reginato y la Casa del Deporte, no te lo pierdas, ¡Te esperamos!

Piscina del Complejo J. Araya de Forestal ofrece clases de hidrogimnasia a los vecinos del sector.

Comienza el verano en la Ciudad del Deporte.

Quedan pocas semanas para despedir este 2017, y el municipio de Viña del Mar y su alcaldesa Virginia Reginato, siempre preocupados por fomentar el deporte y la actividad física entre los habitantes de nuestra comuna, han abierto los cupos para las clases de hidrogimnasia que se dictan en el complejo deportivo municipal Jonathan Araya, ubicado en el paradero 4 de Forestal.

Las piscinas temperadas son una buena opción para aquellos que buscan realizar una actividad física de bajo impacto articular, pero alto trabajo aeróbico; aprovechando que las clases son gratuitas para la comunidad y se abren de lunes a viernes desde el medio día y hasta las 13:00 horas.

Estas clases son dirigidas por la profesora de la Casa del Deporte Camila Carrasco, quien ofrece a los vecinos del sector una nueva y entretenida oportunidad para disfrutar de las instalaciones que el municipio tiene dispuestas, para fomentar el deporte y la actividad física en este barrio de Viña del Mar.

Si quieres ser parte de esta y otras actividades que se realizan en el complejo Deportivo Jonathan Araya, revisa nuestra sección horarios y encontrarás la variada oferta deportiva gratuita, que el municipio tiene para ti, a través de la Casa del Deporte. No te quedes sentado, te esperamos.

Fuerza y control mental se conjugan en las clases gratuitas de Pilates que el municipio tiene para los viñamarinos del plan de nuestra ciudad.

Continúan abierto los cupos disponibles para los interesados.

Con el objetivo de fortalecer la mente y el cuerpo de los viñamarinos, el municipio de nuestra ciudad en conjunto con su alcaldesa Virginia Reginato, están ofreciendo a los vecinos del plan de nuestra ciudad, clases gratuitas de Pilates en el gimnasio de la Corporación Municipal de Viña del Mar.

Las clases se desarrollan dos veces por semana, los días miércoles y viernes desde las 15:45 a las 16:45, donde el profesor Oscar Vera, guiará a los interesados en esta disciplina, que conjuga distintas especialidades tan variadas como la gimnasia y yoga; permitiendo el fortalecimiento muscular al mismo tiempo que el control mental, la respiración y la relajación.

Ven y participa en cualquiera de las distintas actividades que el municipio tiene para ti a través de la Casa del Deporte, revisa nuestra sección horarios para informarte de las alternativas que tenemos en los recintos deportivos de la Ciudad del Deporte.