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Clases gratuitas de Body Combat son furor en el complejo Polideportivo municipal del sector de Forestal

Energéticas clases se repletan cada día.

Con gran energía asisten tres veces por semana, decenas de viñamarinos residentes en los sectores aledaños al complejo polideportivo municipal Jonathan Araya, ubicado en la Av. El Sol a la altura del Paradero 4 de Forestal, a las clases que están implementando el municipio de Viña del Mar y la alcaldesa Virginia Reginato a través de la Casa del Deporte, para todos los vecinos.

Las clases que se desarrollan a cargo de la profesora Carolina Varas, se realizan los días lunes, miércoles y viernes de 9:00 a 10:00 de la mañana y son totalmente gratuitas para la comunidad; debiendo sólo inscribirse con el profesor el día y hora de la clase, para ser parte de ellas. Te recomendamos que si vas a asistir a las clases lleves ropa cómoda y una botella de agua para hidratarte.

No dejes pasar esta entretenida oportunidad de ponerte en forma, en las clases que los profesores de la Casa del Deporte están impartiendo de manera gratuita en los distintos recintos deportivos que la Ciudad del Deporte, tiene gratis para ti.

El Body Combat hace vibrar con sus movimientos al sector de Forestal

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Talleres se desarrollan tres veces por semana en el Complejo Polideportivo Municipal Jonathan Araya

El Body Combat es un sistema de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular que reside en realizar movimientos basados en diferentes artes marciales, todo seguido por un ritmo musical. En la actualidad esta disciplina se encuentra en más de 96 países y sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas como Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi, Capoeira o Muay Thai.

Este 2016 el programa de actividad física gratuito “Activados” como ha sido la tónica de los años anteriores, contempla un taller en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal Jonathan Araya de Forestal.

Efectuado  por la alcaldesa Virginia Reginato junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, los talleres de Body Combat se están llevando a cabo los lunes, miércoles y viernes de 9:00 a 10:00 horas, a cargo de la profesora Carolina Varas.

Para poder ser parte de este taller solo tienes que llegar el día y la hora al lugar que ha sido establecida la instrucción, para llenar una hoja de matrícula gratuita que respalde que se cuenta con un estado de salud compatible, y ya serás parte del Body Combat en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal de Forestal.

Las mañanas de Fitness las encuentras en el epicentro deportivo de la Ciudad del Deporte

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Zumba, Body Combat y Entrenamiento funcional continuarán hasta el mes de Octubre en la Playa del Deporte

Definitivamente la zumba, el body combat y el entrenamiento funcional se tomaron las mañanas de los sábados en la playa del deporte. El principal epicentro deportivo de la ciudad jardín congrega a cientos de personas, quienes aprovechan como de costumbre esta instancia para la actividad deportiva.

Horarios de sábados hasta Octubre:

Body Combat 10:00 a 11:00 horas en anfiteatro

Entrenamiento Funcional 11:00 a 12:00 horas en explanada

 Zumba de 11:00 a 13:00 horas en anfiteatro

Ya sabes te esperamos hasta Octubre para que sigas entrenando con las clases de Fitness, todas implementadas por la Alcaldesa Virginia Reginato a través de la Casa del Deporte.

Body Combat en Gómez Carreño, una disciplina a pura intensidad y exigencia

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Taller se desarrolla los martes, jueves y sábado en el Gimnasio Complejo Municipal del sector

Porque en la Ciudad del Deporte hay espacio para todas las disciplinas, la intensidad y exigencia resultan dos buenas combinaciones para un sistema de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular, que realiza movimientos basados en diferentes artes marciales como lo es el Body Combat.

En la Ciudad del Deporte esta disciplina implementada por la Alcaldesa Virginia Reginato mediante la Casa del Deporte, se realiza los martes y jueves de 20:15 a 21:15 horas y los días sábados de 09:30 a 10:30 horas en el Gimnasio del Complejo Municipal del sector a cargo del profesor Hernán Chirino.

Para comenzar a participar recuerda llevar algo para la hidratación, ya que la matrícula es gratuita y se puede acceder a ella asistiendo el día y la hora al lugar que ha sido fijada la instrucción.  Ya lo sabes, llénate de energía junto a la mezcla perfecta del boxeo y el ejercicio cardiovascular.

Intensidad del Body Combat de forma gratuita en el plan de Viña del Mar

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Frenéticos beats hacen sudar a los asistentes del taller “Activados” los lunes, miércoles y viernes en el Gimnasio Corporación Municipal.

Porque en la Ciudad del Deporte hay espacio para todas las disciplinas, los aficionados a la actividad física más exigentes tienen disponible de forma gratuita como parte del programa deportivo para mayores de 18 años “Activados”, toda la energía y los frenéticos beats del Body Combat, y que consiste en un sistema de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular, que realiza movimiento basados en diferentes artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical.

Implementadas por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, las clases de Body Combat se realizan todos los lunes y miércoles, de 19:00 a 20:00 hrs; y los viernes, de 20:00 a 21:00 hrs., en el gimnasio Corporación Municipal Viña del Mar, ubicado en Calle 10 Norte, esquina Calle 2 Oriente.

Para participar en este taller del programa “Activados”, solo necesitarás  un buen calzado deportivo que sujete firme el pie, y una también buena hidratación durante la clase, ya que la matrícula es gratuita y se puede acceder a ella asistiendo el día y la hora al lugar que ha sido fijada la instrucción. Y tú ¿Qué esperas para sumarte al taller de Body Combat en el plan de Viña del Mar? Te esperamos!

IMÁGENES DE LA CLASE AQUI

Frenéticos beats del Body Combat hacen vibrar al sector de Forestal

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Taller de la disciplina perteneciente al programa gratuito “Activados” se realiza todos los lunes, miércoles y viernes en el Complejo Polideportivo Municipal J. Araya.

Los frenéticos beats del sistema de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular, que realiza movimiento basados en diferentes artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical, nuevamente harán vibrar al sector de Forestal, ya que este 2015 el programa de actividad física gratuito “Activados” contemplará un taller de Body Combat en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya.

Implementadas por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, como parte de su programa de actividad física gratuito “Activados”, las clases de Body Combat se realizan todos los lunes, miércoles y viernes, de 9:00 a 10:00 hrs., a cargo de la profesora especialmente certificada en la disciplina, Carolina Varas.

El Body Combat requiere de cierta técnica que se adquiere con el tiempo;  y para practicarlo, se necesita calzado deportivo que sujete firme el pie. La hidratación es importante durante la clase, por lo que es indispensable llevar líquidos (agua, preferentemente). Para obtener los máximos beneficios de mejora cardiovascular o pérdida de peso, se recomienda hacer Body Combat de dos a tres veces por semana.

Para participar en este taller del programa “Activados”, solo hay que asistir el día y la hora al lugar que ha sido fijada la instrucción, y llenar una hoja de matrícula gratuita para respaldar que se cuenta con un estado de salud compatible para tomar el taller, y ya serás parte del Body Combat del gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal J. Araya de Forestal. ¡Te esperamos!

“Activados” regresa al borde costero con “Body Combat Playa del Deporte”

No hay nada más relajante y entretenido que hacer deporte junto al mar. Ya lo experimentaron más de un centenar de personas que bailaron al ritmo de la Zumba con las olas y el mar como telón de fondo; pero para quienes se perdieron la experiencia, nuestro programa de actividad física de adultos “Activados”, regresa nuevamente al borde costero pero ahora con una energética y dinámica clase de Body Combat en la Playa del Deporte.

La cita será el próximo sábado 3 de agosto, de 10:00 a 12:00 hrs., en el sector del anfiteatro en la recién inaugurada Playa del Deporte (Cuarta etapa Borde Costero), frente al Club de Campo Salinas en Viña del Mar. Una invitación para practicar y conocer con nuestros profesores de la especialidad esta modalidad de actividad física, que mezcla el ritmo de los beats de la música con movimientos aeróbicos de puños y piernas en post del desarrollo, la flexibilidad y el acondicionamiento del cuerpo humano.

No te quedes fuera de esta jornada gratuita, abierta a toda la familia; y de paso, te invitamos para que estés atento, ya que “Activos Playa del Deporte” siempre te estará sorprendiendo con nuevas y entretenidas actividades físicas junto al mar.